Búsqueda de Atletismo

29 resultados

Deportes / Atletismo
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  • PAU CAPELL
    CAPELL GIL , PAU
    «He decidido escribir Lucha por tus sueños y ama lo que tienes porque tenía ganas de plasmar lo que llevamos dentro los deportistas profesionales y poder, así, profundizar más en lo que somos que en lo que hacemos. » Pau Capell es deportista profesional de carreras de montaña, tres veces campeón de la Copa del Mundo de ultratrails Ultra Trail World Tour (2018, 2019 i 2021) y ga...
    Disponible en 1-5 días

    16,25 €

  • CORRER O MORIR
    JORNET, KILIAN
    El palmarés de Kilian Jornet es todo un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. Skyrunner que ha conquistado las cimas y el cielo. Desde su primer "4000"; realizado a los 7 años hasta el reto mundial Summits of my life, Kilian Jornet repasa su destino como campeón. Correr o morir, su gran éxito internacional, se ha convertido ya en un referente mundial de la na...
    Disponible en 1-5 días

    17,79 €

  • RUTH BEITIA: SALTO A LAS ALTURAS
    LÓPEZ GÓMEZ, KAREL
    ¿Cómo es Ruth Beitia? ¿Cómo ha llegado a convertirse en una de las mejores deportistas españolas de la historia con 15+1 medallas entre Europeos, Mundiales y Juegos Olímpicos? Este libro responde a estas preguntas y a muchas más. Se trata de una recopilación periodística en la que la ya retirada atleta cántabra y varias de las personas que han sido vitales a lo largo de su carr...
    Disponible en 1-5 días

    16,30 €

  • RUN YOUR PARK
    Esta es un gran libro dedicado y creado por y para los amantes del running y todos aquellos que sueñan con entrenar lejos de casa, en 31 de las ciudades más interesantes del mundo.En cada ciudad se incluye una infografía a gran tamaño con 3 opciones de circuito por el parque con información muy útil. Además, los textos están escritos por artistas, escritores, empresarios, estud...
    Disponible en 2 semanas

    28,80 €

  • CORRER PARA ADELGAZAR
    ABIAN RODRIGUEZ,FRANCISCO
    Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma san...
    Disponible en 1 semana

    15,34 €

  • EL LIBRO DE LA MARATÓN
    ROIG, MARC
    Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca. Conoceremos desde los principios básicos del entrenamiento (nutrición, hidratación, prevenció...
    Disponible en 1 semana

    19,13 €

  • EL SECRETO ES QUE TU CREAS QUE EXISTE UN SECRETO
    LANDÍN COBOS, RAQUEL
    Cuando tu lugar de nacimiento marca la diferenciaRaquel Landín, atleta, entrenadora, viajera y escritora, narra desde su conocimiento y experiencia de toda una vida dedicada al atletismo y al mundo de la actividad física, la esencia descubierta en sus cinco intensas estancias en Iten: pequeño y remoto pueblo de Kenia situado en el valle del Rift, donde su arco de bienvenida rez...
    Disponible en 1-5 días

    20,19 €

  • CORRER Y VIVIR
    FORSBERG, EMELIE / JORNET, KILIAN
    Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las ...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • TÉCNICA DE CARRERA
    ANDRESON, OWEN
    Para muchos corredores, la técnica de carrera es algo en lo que no piensan hasta que una lesión o un estancamiento en su progresión les impide alcanzar sus objetivos. Este libro recalca la importancia de la técnica correcta y te enseña a mejorar tu rendimiento y prevenir el riesgo de lesión. El autor, Owen Anderson, describe los problemas más comunes de los corredores: frenan a...
    Disponible en 1-5 días

    20,19 €

  • ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN
    CLEVELAND, LINDA / SWARTHOUT, KRIS
    Programa de entrenamiento Global. Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o d...
    Disponible en 1-5 días

    20,19 €

  • LAS DESTREZAS MOTORAS ATLɐTICAS
    BREWER, CLIVE
    Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas. El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece prot...
    Disponible en 1-5 días

    48,03 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    NSCA NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION
    Nueva edición de la obra de referencia mundialEn una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz que se base en datos objetivos. Pues bien, eso es justo lo que nos ofrece la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. La primera edición de “Entrenamiento de la fuerza” redefinió las reglas del ...
    Disponible en 1-5 días

    48,03 €

  • CORRER EN FEMENINO
    HEMINSLEY, ALEXANDRA
    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamente motivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse las zapatillas y empezar a correr. Cita:Imprescindible. Nad...
    Disponible en 1 semana

    7,69 €

  • MI MARATÓN CONTRA EL CÁNCER
    MARTÍN TAPIAS, JESÚS
    Este libro surge de la necesidad de seguir viviendo a pesar de haber recibido un diagnóstico de cáncer y del dilema que plantea: sucumbir o luchar. ...
    Disponible en 1 semana

    18,22 €

  • CORRER SIN LESIONES. DEL DOLOR A LA MARCA PERSONAL
    HOBROUGH, PAUL
    Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías. ...
    Disponible en 1-5 días

    15,34 €

  • TRIATLÓN 2.0
    VANCE, JIM
    Lo último en ciencia y tecnología. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vance sos...
    Disponible en 1-5 días

    24,04 €

  • EL ARTE MODERNO DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    BROUSSAL-DERVAL, AURÉLIEN / GANNEAU, STÉPHANE
    Una obra diseñada para marcar diferencias. Esta obra singular es deporte y fuerza, movimiento y pasión. Es una guía distinta de cualquier otra. Desde los asombrosos dibujos hasta los 127 workouts, está diseñada para marcar diferencias. Tanto si utilizas su contenido como complemento de un programa de entrenamiento ya existente, como si quieres sustituir un programa de entrenami...
    Disponible en 1-5 días

    25,00 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    KOOP, JASON
    El manual para entrenar ultramaratones. Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y ...
    Disponible en 1-5 días

    30,29 €

  • ENTRENAMIENTO PARA MEDIO MARATÓN
    HIGDON, HAL
    Los sabios consejos de un experto corredorEl nombre de Hal Higdon es sinónimo de correr. Como editor colaborador de Runner¿s World y autor superventas, ha ayudado a innumerables corredores a completar sus objetivos en diversas distancias. Ahora ha creado la guía definitiva sobre la distancia más popular hoy en día, el medio maratón.Este libro contiene todo lo que debes saber so...
    Disponible en 1-5 días

    19,18 €

  • PREPARAR UN TRIATLON EN 4 HORAS POR SEMANA
    HARR, ERIC
    Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diariaLos triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro ...
    Disponible en 1 semana

    22,07 €

  • CORRE COMO UN ETÍOPE
    ROIG TIÓ, MARC
    Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.A los libros habituales sobr...
    Disponible en 1 semana

    17,21 €

  • TRIATLÓN PARA DUMMIES
    CORRAL, VÍCTOR DEL
    Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de res...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • MUJERES QUE CORREN
    MITRE, CRISTINA
    ¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte más de diez mil personas.Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en part...
    Disponible en 2 semanas

    7,64 €

  • A PULSO
    ALONSO, PAULO / BRUQUETAS, ANTÓN
    Primero le descubren una anomalía en el corazón. Después vio como le impedían correr fuera de España. Luego peleó por la verdad. Compitió prófugo, con una orden gubernamental que le prohibía disputar hasta una carrera popular junto a su casa. El talento lo tenía, pero Javier Gómez Noya necesitó una tremenda capacidad mental para superar los reveses que la vida le planteó muy jo...
    Disponible en 1 semana

    18,17 €

  • NO PIENSES, CORRE
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...
    Disponible en 2 semanas

    6,68 €

  • PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA, LA
    PÉREZ, OCTAVIO
    El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mund...
    Disponible en 1-5 días

    17,31 €

  • CORREDOR DE MONTAÑA, EL
    CASTILLO MONTES, FRANCISCO JAVIER
    El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en día con un objetivo más recreativo y de salud, mí día a día ha estado y sigue marcado por los programas de entrenamiento. Por ello, el fortalecimiento, la prevención y la recup...
    Disponible en 1-5 días

    18,27 €

  • PLAN ENTRENAMIENTO AVANZADO PARA MARATON
    PFITZINGER, PETE / DOUGLAS, SCOTT
    Reduce tus tiempos utilizando lo más novedoso en entrenamiento científico para corredores avanzados. Plan de entrenamiento avanzadopara maratón tiene toda la información necesaria para entrenar con inteligencia,mantenerse libre de lesiones y llegar al día de la prueba listo para correr el maratón de tu vida.Plan de entrenamiento avanzado para maratón roporciona únicamente los m...
    Disponible en 1-5 días

    21,15 €

  • FILIPIDES EXISTE. SECRETOS DE LA PREPARACION DE LOS MARATONIANOS
    VARONA, ALFREDO / SERRANO, ANTONIO
    Disponible en 1 semana

    21,11 €