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  • EL CALENTAMIENTO
    JEFFREYS, IAN
    Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; ...
    Disponible en 1-5 días

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