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EL DESARROLLO DE LA POTENCIA

MCGUIGAN, MIKE

Incremento definitivo de la potencia atlética. Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progr...

Disponible en 1-5 días

24,04 €

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