Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mckay matthew

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mckay matthew Eliminar filtro Quitar filtros
  • TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
    MCKAY, MATTHEW / WOOD, JEFFREY
    HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS Terapia eficaz para el equilibrio emocional es un manual sencillo y práctico para aprender a lidiar y gestionar nuestras emociones. Y es que, a veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamo...
    Disponible en 1 semana

    14,38 €

  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    DAVIS, MARTHA / MCKAY, MATTHEW / ROBBINS ESHELMAN, ELIZABETH
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento ...
    Disponible en 1-5 días

    17,79 €

  • TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO PARA PAREJAS
    LEV, AVIGAIL / MCKAY, MATTHEW
    Esta obra integra acertadamente dos de las tendencias más innovadoras de las terapias de tercera generación: la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Las relaciones de pareja suponen un considerable reto para muchos clientes que, muchas veces, los lleva a un profundo sufrimiento emocional. Cada vez más datos apuntan a que las causas de los desacuerdos int...
    Disponible en 1 semana

    24,04 €

  • AUTOESTIMA
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK
    Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que n...
    Disponible en 1-5 días

    14,38 €

  • MANUAL PRACTICO DE TERAPIA DIALECTICO CONDUCTUAL
    MCKAY, MATTHEW / WOOD, JEFFREY C. / BRANTLEY, JEFF
    Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capaci...
    Disponible en 1 semana

    24,04 €

  • BUSCANDO A JORDAN, MAS ALLA DE LA VIDA
    MCKAY, MATTHEW
    Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay –psicólogo e investigador– se embarcó en un viaje de búsqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insoportable que le estaba enloqueciendo. Recurrió a todo tipo de técnicas, incluyendo escritura automática, intensísimas sesiones de hipnosis regresiva y métodos aún incipientes como la c...
    Disponible en 1-5 días

    10,10 €

  • TU VALES MAS DE LO QUE PIENSAS
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK / HONEYCHURCH, CAROLE / SUTKER, CATHARINE
    CREE EN TI Y DESPIERTA TU AUTOESTIMA Ejercicios sencillos y prácticos para reducir la autocrítica negativa.Otras característicasDesarrollar la autoestima es algo que influye de manera decisiva en la vida sentimental, emocional y profesional. Este l ...
    Disponible en 1-5 días

    13,75 €