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CALMA 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

UNGER,ARLENE K. DRA.

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta ...

Disponible en 1-5 días

11,49 €
CONFIANZA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA

UNGER, ARLENE K.

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta g...

Disponible en 1-5 días

11,49 €

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