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YOGA NIDRA + MINDFULNESS (+CD)

JYOTIRANANDA, IGNASI / VIDYANANDI, MONTSERRAT

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías.Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occid...

Disponible en 1 semana

14,41 €

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