FITNESS EMOCIONAL
ebook

FITNESS EMOCIONAL. MEMORIAS MARQUÉS DE SOTOANCHO III

Editorial:
B DE BOOKS
Materia
Salud familiar
ISBN:
978-84-9019-927-5
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
SIN ASIGNAR
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En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.

Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.

Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida.

Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos.

Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.