MINDFULNESS
ebook

MINDFULNESS. ATENCIÓN PLENA PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
EDICIONES B
ISBN:
978-987-627-874-4
Derechos eBook:
Imprimible: Prohibido.
Copiar/pegar: Prohibido.
Compartir: 6 dispositivos permitidos.
DRM
Si
Colección:
NO FICCIÓN
Enviar Amigo
Envíos a EspaÑa Desde 0,99€

5,99 €
0 0 comentarios
(0)

Atención plena para estar presentes y abiertos a lo que la realidad nos brinda, esa es la clave de mindfulness, una práctica que cultiva la introspección y el autodescubrimiento para desarrollar lo mejor de nosotros mismos.


Cada vez más reconocida, la meditación mindfulness procura desarrollar el autoconocimiento y la aceptación. Camino infinito, el foco de esta práctica es desarrollar las mejores cualidades del ser y aprender a vivir en el presente, en el aquí y ahora, respetando los momentos de cada uno, sin juzgar.

En Mindfulness. Atención plena para vivir mejor, Javier Cándarle explica los fundamentos de esta meditación, a los que acompaña con propuestas prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar. La percepción atenta cultivada desde mindfulness nos ayuda a detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas.

Celebración de la vida, este libro invita a descubrir y cultivar la semilla de felicidad que todos llevamos dentro.

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS
    ebook
    Titulo del libro
    MINDFULNESS
    JAVIER CANDARLE
    EDICIONES B
    Invitación a la práctica de la atención plena, para cultivar la serenidad y recuperar el contacto con lo más íntimo...
    0 comentarios
    (0)

    5,99 €

  • GUÍA DE LECTURAS PARA CULTIVAR LA QUIETUD
    ebook
    Titulo del libro
    GUÍA DE LECTURAS PARA CULTIVAR LA QUIETUD
    JAVIER CANDARLE
    EDICIONES B
    Viaje al corazón de la quietud en atención plena a través de una serie de lecturas y ejercicios que promueven la se...
    0 comentarios
    (0)

    5,99 €