21 DÍAS PARA RENACER

21 DÍAS PARA RENACER

EL PROGRAMA DEFINITIVO PARA REJUVENECER CUERPO Y MENTE

BERRINO, FRANCO / LUMERA, DANIEL / MARIANI, DAVID

25,00 €
Editorial:
URANO
Año de edición:
2019
Materia
Salud natural
ISBN:
978-84-16720-84-2
Páginas:
360
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
25,00 €
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Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.

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