ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA

Editorial:
ROBINBOOK EDICIONES
Año de edición:
Materia
Yoga/relajación
ISBN:
978-84-9917-558-4
Páginas:
176
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza, flexibilidad y resistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física, mental y emocional.