BUENA NUTRICION

BUENA NUTRICION. LA SALUD EMPIEZA EN TU LISTA DE LA COMPRA

Editorial:
PLATAFORMA
Año de edición:
Materia
Dieta natural
ISBN:
978-84-17114-57-2
Páginas:
178
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
PLATAFORMA ACTUAL
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Llevar una alimentacio´n saludable es muy fa´cil cuando la aplicamos de manera consciente y con conocimiento «Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por que´ los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por que´ se contradicen los estudios cienti´ficos?». Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada di´a, tareas como ir al su´per, distinguir la informacio´n importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados «buenos» o «malos» se han convertido en labores complejas y dispendiosas. En La buena nutricio´n, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho ma´s simple de lo que parece. Hay vida ma´s alla´ del recuento de calori´as y de comer lechuga todo el di´a. Este libro nos ayudara´ a hacer frente a la publicidad engan~osa, a repensar la lista de la compra y a mantener una alimentacio´n positiva y coherente.
Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a una nutricio´n saludable, consciente e informada.