COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

14,38 €
Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16574-83-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
14,38 €
Añadir a favoritos

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.

Artículos relacionados

  • SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA
    TRÍAS DE BES, FERNANDO
    Siete cuentos inspiradores para reflexionar acerca de los grandes temas que nos trae cada una de las etapas de la vida: el propósito (nacimiento), la creatividad (niñez), la identidad (adolescencia), el riesgo juventud), el amor (madurez), el apego (vejez) y el tiempo (muerte).Vivir es un gran viaje, y en cada etapa vital acumulamos experiencias y aprendizajes que van llenando ...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • COSAS NO ABURRIDAS PARA SER LA MAR DE FELIZ
    MR. WONDERFUL
    Tienes en tus manos un decálogo ilustrado sobre la felicidad. Es el libro menos libro del mundo entero: es una experiencia, una sonrisa; es como un espejo, un regalo. Es un cuaderno y un álbum. Este libro es, en resumen, buen rollo asegurado.10 años después de su publicación presentamos esta nueva edición, en la que encontrarás: 16 nuevas láminas: nuevo diseño, nuevos mensajes...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • PALABRAS PARA SANAR
    KAUR, RUPI
    rupi kaur nos introduce en su mundo de escritura y creatividad a través de su cuarta obra, sanar con palabras, en la que revela el poder curativo de las palabras y explica cómo el acto de escribir ha sido una experiencia catártica que la ayudó a sanar. En este viaje hacia una misma, nos propone una autoexploración consciente y liberadora a través de la escritura.Esta colección ...
    Nos queda 1 ejemplar

    17,21 €

  • EL HOMBRE MAS RICO DE BABILONIA
    CLASON, GEORGE S.
    La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hac...
    Nos queda 1 ejemplar

    20,10 €

  • ASI ES LA PUTA VIDA
    WILD, JORDI
    El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán millonario si...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,13 €

  • MUNDO AMARILLO, EL. SI CREES EN LOS SUEÑOS, ELLOS SE CREARAN
    ESPINOSA, ALBERT
    La vida de Albert Espinosa cambió cuando tenía 13 años de edad: le diagnosticaron un cáncer; con 14 años le amputaron la pierna izquierda, a los 16 le quitaron el pulmón izquierdo y a los 18 le extrajeron parte del hígado. Su enfermedad le enseñó que morir no es triste, que lo triste es no vivir. «Siempre me pareció interesante escribir un libro sobre lo que me enseñó el cáncer...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

Otros libros del autor

  • PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO MENTAL
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...
    Nos queda 1 ejemplar

    20,10 €

  • SUEÑOS LÚCIDOS
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico.Con una capacidad de sínt...
    Nos queda 1 ejemplar

    21,15 €

  • MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRÁCTICO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hiperten...
    Disponible en 1-5 días

    18,75 €

  • CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos má...
    Disponible en 1-5 días

    16,30 €

  • VACUIDAD Y NO-DUALIDAD
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación...
    Disponible en 1-5 días

    21,15 €

  • LA PRACTICA DE LA COMPASION. AMABILIDAD
    GARCIA CAMPAYO, JAVIER
    La COMPASION es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La práctica de la compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccio ...
    Disponible en 1-5 días

    18,22 €