EL ARTE DE MANEJAR LA IRA

EL ARTE DE MANEJAR LA IRA. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

Editorial:
SIRUELA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
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"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.