EL EFECTO DEL TARAREO

EL EFECTO DEL TARAREO. LA SANACIÓN CON SONIDO PARA LA SALUD Y LA FELICIDAD

Editorial:
EDAF EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud natural
ISBN:
978-84-414-3844-6
Páginas:
224
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. Si tienes voz y puedes hablar, entonces puedes tararear. La investigación y los estu­dios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocal­mante. A nivel físico, reduce el estrés, proporciona calma y mejora el sueño, disminuye el ritmo cardíaco y la presión arterial, y produce neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor». En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman muestran que no es necesario ser músico o cantante para beneficiarse de las prácticas sanadoras del sonido: todo lo que necesitas es tararear. Proporcionan las claves para conseguir el tarareo consciente y ejercicios completísimos, que varían de un nivel sencillo a un nivel más avan­zado, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonan­cia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus beneficios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu.