EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESILIENCIA

RICKMAN, CHERYL

7,64 €
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2020
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-8445-854-8
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
7,64 €
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A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.
¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad.
En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.

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