EL RETO DE LA LONGEVIDAD

EL RETO DE LA LONGEVIDAD

RECUPERA LOS SECRETOS CENTENARIOS DE UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE

FUNG, JASON / DINICOLANTONIO, JAMES

19,23 €
Editorial:
EDAF EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
2020
Materia
Tercera edad
ISBN:
978-84-414-4026-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PLUS VITAE
19,23 €
Añadir a favoritos

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en esteinnovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fungexplican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principiosancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, Elreto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos parafrenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación ypromover la salud en general. También destierra mitos comunes yconsejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otrasdolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno- La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té,vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado desalud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seasmayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de laciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pued

Artículos relacionados

  • LA VOZ DE LAS ALMAS SILENCIADAS
    TAJUELO SERRANO, SARA
    Disponibilidad inmediata

    9,62 €

  • ME JUBILO. Y AHORA QUÉ?
    CHAVARRÍA, MARÍA ÁNGELES
    Pasamos por diversos ciclos y en cada uno de ellos nos movemos por diferentes necesidades que predominan, interactúan o se mezclan según las personas y las etapas en las que nos encontremos: el afán de novedad, el éxito, los afectos, la realización personal... Lo cierto es que a partir de cierta edad (que, según los casos, oscila entre los 50 y los 70 años) se tiende a la búsqu...
    Disponibilidad inmediata

    16,30 €

  • NUESTROS MAYORES
    CARDONA, VICTORIA
    Victoria nos brinda la voz sincera de su experiencia durante la pandemia global de la Covid-19 que tanto sufrimiento ha provocado. El shock del coronavirus nos ha obligado a replantearnos nuestras prioridades y centrarnos en lo esencial. Ya nada será como antes. Aprenderemos a usar la flexibilidad adecuada a cada momento de la vida y a ser mejores. La autora, nos insta a que nu...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • ARQUITECTURAS DEL CUIDADO
    MOGOLLÓN GARCIA, IRATI / FERNANDEZ CUBERO, ANA
    Lo que algunos filósofos ya habían advertido, que nuestra razón es incapaz de dotarnos de una imagen objetiva del mundo y de nosotros mismos, los neurólogos actuales lo han acabado de corroborar: lo que piensa el ser humano del mundo y de sí mismo es una ficción de su cerebro. Desde que el cerebro ha dejado de ser una cámara oscura y se ha convertido en un órgano transparente, ...
    Disponible en 1 semana

    22,12 €

  • GUÍA PARA UNA JUBILACIÓN FELIZ
    ¿A qué edad me puedo jubilar? ¿Cuál será mi pensión? ¿Cómo eliminar el dolor de lumbago?... Plusesmas.com ha recopilado las 101 dudas más frecuentes que nos surgen a partir de los 50 años para darles respuesta en la 'Guía para una jubilación feliz'. Consultas sobre salud, psicología, dinero y jubilación, todas ellas explicadas de forma clara y concisa por expertos en cada mat...
    Disponible en 2 semanas

    9,57 €

  • LA AVENTURA DE ENVEJECER
    PÀMIES, TERESA
    Reflexiones para vivir la vejez con dignidad.A menudo nuestra sociedad desestima el valor de las personas mayores, ignora la prudencia, el juicio y la experiencia adquiridos con los años. Este libro cuestiona muchos tópicos sobre el envejecimiento, huyendo tanto de la falsa idealización de la tercera edad como del fatalismo biológico, y desenmascara los falsos prejuicios con qu...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €