FELICIDAD. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA LEVANTAR EL ANIMO CADA DIA

FELICIDAD. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION PARA LEVANTAR EL ANIMO CADA DIA. 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CADA DÍA

Editorial:
CINCO TINTAS, S.L.
Año de edición:
ISBN:
978-84-16407-33-0
Páginas:
160
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
Enviar Amigo
Envíos a EspaÑa Desde 0,99€
0 0 comentarios
(0)

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.