FITNESS. ANATOMÍA Y EJERCICIOS

FITNESS. ANATOMÍA Y EJERCICIOS

Editorial:
TIKAL/SUSAETA
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-9928-486-6
Páginas:
192
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.