LA TECNICA ALEXANDER

LA TECNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACION Y CONTROL POSTURAL

Editorial:
BLUME EDITORIAL, S.A.
Año de edición:
Materia
Salud natural
ISBN:
978-84-16965-37-3
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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La técnica Alexander es una manera muy eficaz de liberar la tensión muscular de su cuerpo. Le enseñará nuevos modos de sentarse, de estar de pie y de moverse para ejercer menos tensión en sus músculos, huesos y articulaciones. Siga los métodos y ejercicios que se muestran en el libro y se moverá con comodidad y facilidad, y aliviará o evitará muchos dolores y molestias frecuentes. Utilice esta técnica para adaptar la manera de hacer las cosas y evitar someter su cuerpo a esfuerzos, conseguir un sistema muscular más relajado, experimentar una sensación de ligereza y bienestar mientras se mueve libremente al practicar deportes y en su vida cotidiana, así como para ayudar a aliviar problemas durante el embarazo y el parto.

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