LA VIDA INTERIOR

LA VIDA INTERIOR

40 MOMENTOS PARA CONOCERTE MEJOR

ANDRÉ, CHRISTOPHE

17,26 €
Editorial:
PAIDOS IBERICA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
2019
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-493-3541-9
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACIÓN
17,26 €
Añadir a favoritos

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu. La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención de las demandas exteriores. Entonces nos damos cuenta de que tenemos un cuerpo, de que respiramos, de que nos invaden sensaciones agradables o desagradables, de que habitan en nosotros emociones y pensamientos.

Artículos relacionados

  • LA MÁQUINA DEL TIEMPO
    ALAS ALAS, RAÚL MAURICIO
    La vida es un regalo maravilloso, que hay que saborear cada día y estar abiertos a la novedad, al aprendizaje y al encuentro con los demás, a pesar de las pruebas, desafíos y circunstancias inesperadas que traiga consigo.Aquello que fuimos ayer, ya no lo somos hoy, pues seguramente en la ruta nos despojamos de un pesado lastre y, gradualmente, nos hemos ido transformando hasta ...
    Nos queda 1 ejemplar

    9,52 €

  • POR QUÉ SOY ASÍ?
    STYLES, GEMMA
    Este libro es una hoja de ruta reveladora y tranquilizadora para navegar sobre las presiones y ansiedades de la vida actual: una guía de hermana mayor para la generación (predominantemente) femenina de Instagram. Gemma describe esto como «no un libro sobre mí, sino un libro sobre nosotros». Al poner en primer plano su voz y sus experiencias personales, explora los desafíos de s...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • QUERIDA CULPA. GRACIAS, PERO ADIÓS
    RICO, SONIA
    Un viaje transformador que aborda uno de los sentimientos más universales y paralizantes: la culpa. La culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar y nos desconectan de nuestra verdadera esencia. Apoyándose en su ...
    Nos queda 1 ejemplar

    15,38 €

  • GENIO
    MCMANUS, ERWIN RAPHAEL
    La fortaleza mental, la claridad mental y la salud mental tienen una cosa en común: el viaje comienza en tu mente. En esta guía radical, el galardonado autor de La Última flecha, ilumina un camino sorprendente hacia la realización personal y el rendimiento optimo. A lo largo de sus treinta años de trabajo como experto en mentalidad y entrenador de liderazgo, Erwin Raphael McMan...
    Nos queda 1 ejemplar

    16,20 €

  • DESPIERTA TU GENIO
    VAROL, OZAN
    Desbloquea tu originalidad y tus talentos naturales con esta guía clara y penetrante del autor de «Piensa como un científico espacial».A veces decimos de alguien que va a su propio ritmo. Esta expresión lleva implícita que el resto marchamos a un ritmo distinto. Vamos como sonámbulos por la vida, recorremos caminos trillados que en realidad no han sido trazados para nosotros y ...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • EL MIEDO COMO MAESTRO
    VIZCAINO, ALVARO
    Hace una década, la historia de Álvaro Vizcaíno dio la vuelta al mundo. Tras quedar colgado sobre un abismo, tuvo que saltar para salvar su vida, resultando gravemente herido. A pesar de ello, logró sobrevivir durante dos días, y hoy en día su asombrosa odisea está ya en la gran pantalla.Tras años de dar conferencias e inspirar a equipos, Álvaro Vizcaíno ha decidido llevar sus ...
    Disponibilidad inmediata

    13,46 €

Otros libros del autor

  • AMARSE Y OLVIDARSE
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo. «La...
    Nos queda 1 ejemplar

    23,08 €

  • LA TIMIDEZ
    ANDRE, CHRISTOPHE
    ¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado ...
    Nos queda 1 ejemplar

    18,17 €

  • CONSOLACIONES
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    ¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y...
    Disponible en 1-5 días

    18,17 €

  • TIEMPO DE MEDITAR
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia…En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras auténticas necesidades. Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes de la me...
    Disponible en 1-5 días

    17,31 €

  • MEDITAR DÍA A DÍA
    ANDRÉ, CHRISTOPHE
    Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los...
    Disponible en 1-5 días

    25,96 €

  • MEDITAR 3 MINUTOS
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fue...
    Disponible en 1-5 días

    17,31 €