LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA

LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA. LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
ISBN:
978-84-08-22216-3
Páginas:
256
Disponibilidad:
Disponible en 2 semanas
Colección:
PRACTICOS
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Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.