LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD

LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD

EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR

CHATTERJEE, RANGAN

16,35 €
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2018
Materia
Salud natural
ISBN:
978-84-16972-48-7
Páginas:
240
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
VARIAS
16,35 €
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Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido. El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades. No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

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