MINDFULNESS PARA NIÑOS

MINDFULNESS PARA NIÑOS. CÓMO CREAR UN HOGAR MÁS FELIZ A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Educación familiar
ISBN:
978-84-08-13669-9
Páginas:
216
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
ZENITH
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Los niños pueden beneficiarse con la práctica de la meditación y así podrán acceder a la experiencia del Mindfulness o «el aquí y ahora ». Cuando vayan encontrando el plácido sosiego que esta técnica les puede brindar y comprueben cuánto les ayuda incluso en los estudios, el niño la irá adoptando con gusto y la incorporará a su día a día. La práctica de la meditación afi rma el carácter en el mejor sentido de la palabra, tranquiliza la mente, serena y esclarece, e incluso tiene efectos positivos muy defi nidos sobre el cuerpo.