MINDFULNESS PARA PADRES Y MADRES

MINDFULNESS PARA PADRES Y MADRES

Editorial:
QUARTO
Año de edición:
ISBN:
978-0-85762-818-3
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.