OFF. DESINTOXICACIÓN DIGITAL

OFF. DESINTOXICACIÓN DIGITAL

Editorial:
CINCO TINTAS, S.L.
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-16407-36-1
Páginas:
112
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Tecleamos, pasamos pantallas y clicamos en nuestros dispositivos un promedio de 2.617 veces al día. Pasamos más tiempo ante las pantallas que durmiendo, y no resulta fácil alejarse de ellas con tantas maneras de permanecer conectados, posponer tareas y distraernos. Este sagaz librito le ayudará a desconectar y disfrutar de menos estrés y más tiempo. Goce de experiencias reales, conexiones reales y felicidad real. Reprograme sus límites con ejercicios cuidadosamente diseñados, palabras sabias y nuevas perspectivas de la mano de la especialista en desintoxicación digital Tanya Goodin.