PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES CAMBIOS

PEQUEÑOS HÁBITOS, GRANDES CAMBIOS. CÓMO LAS ACCIONES MÁS SENCILLAS CAMBIARÁN RADICALMENTE TU VIDA ¡PARA SIEMPRE!

Editorial:
CONECTA
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-17992-14-9
Páginas:
208
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más-, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cam- biar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida.