RESETEA TU VIDA (INCLUYE CD CON EJERCICIOS)

RESETEA TU VIDA (INCLUYE CD CON EJERCICIOS). CON 9 SENCILLOS EJERCICIOS DE SOFROLOGÍA

Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
Materia
Yoga/relajación
ISBN:
978-84-9056-421-9
Páginas:
288
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
VARIAS
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Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entrenamiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.
Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.