RESPIRANDO ALEGRIA

RESPIRANDO ALEGRIA. RESPIRACIÓN TRANSFORMACIONAL INTEGRADORA, UNA TÉCNICA EFICAZ PARA CONVERTIR LAS EMOCIONES NEGATIVAS EN POSITIVAS

Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-9164-220-6
Páginas:
304
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana
Colección:
VARIAS
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La respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales específicos que nos llena de energía para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña cómo activarla para «desenchufar» el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiración Transformacional Integradora, una técnica que da oxígeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre.