YO PUEDO CON TODO

YO PUEDO CON TODO. TRANSFORMA TU CUERPO EN 21 DÍAS

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-08-20568-5
Páginas:
256
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
PRACTICOS
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PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Semana 1 No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2 Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3 Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

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