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PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO A LOS DEPORTES

BOMPA, TUDOR / BUZZICHELLI, CARLO

Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportes Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y CarloBuzzichelli, experto internacional en fuerza y acondicionamiento, van más allá de la simple aplicación de programas de culturismo o powerlifting para enseñarte qué tipo de entrenamiento programar, y cuándo, para aument...

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