Búsqueda de Editorial : PAIDOS IBERICA EDICIONES, S.A. / Colección : AUTOAYUDA

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  • CAMINO DEL MINDFULNESS, EL
    TEASDALE, JOHN D. / WILLIAMS, J. MARK G. / SEGAL, ZINDEL V.
    Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo....
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  • CONTROLE SU IRA ANTES DE QUE ELLA LE CONTROLE A USTED
    ELLIS, ALBERT
    La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entr...
    Disponible en 2 semanas

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