PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO

Editorial:
MARTINEZ ROCA EDICIONES, S.A.
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-270-4355-8
Páginas:
224
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIOS
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El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.