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Agotamiento Digital

Agotamiento Digital

8 Reglas Simples para Recuperar tu Vida

Leonardi, Paul

¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado?Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía.8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales.Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling infinito, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No ...

Editorial:
Conecta
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-18053-68-9
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
21,06 €
IVA incluido
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Sinopsis

¿Hiperconectado, hiperinformado, hiperagotado?
Descubre cómo usar tus dispositivos de maneras sorprendentes para ayudarte a encontrar nuevas fuentes de energía.
8 reglas de oro para redefinir tu relación con la tecnología y desarrollar buenos hábitos digitales.
Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling infinito, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día.
En Agotamiento digital, el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías y crear nuevos hábitos digitales para evitar que nos agoten y recuperar la energía.
Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida:
Regla 1: Utiliza solo la mitad de tus herramientas.
Regla 2: Haz match.
Regla 3: Procesa la información por lotes y en flujo.
Regla 4: Espera. Una hora. Un día. Una semana.
Regla 5: No asumas.
Regla 6: Actúa con propósito.
Regla 7: Aprende a través de otros.
Regla 8: Quédate aquí, no en otra parte.

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