Búsqueda de Yoga/relajación

257 resultados

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  • YOGA PARA LOS OJOS
    CHRISTIANSEN, ANDREA
    Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que f...
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    13,37 €

  • ANATOMIA Y BIOMECANICA APLICADAS AL YOGA
    CHIARELLA, ALEJANDRO
    Esta obra muestra, mediante ilustraciones, la anatomía y la biomecánica aplicadas al yoga. Pensada como un manual interactivo, incluye el acceso a un sitio web exclusivo que brinda al lector una guía precisa, ampliada con la experiencia digital. Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros com...
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    41,83 €

  • LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI
    CLASICO
    Los Yogasutras de Patanjali contienen la esencia de la sabiduría atemporal, la cual impregna y trasciende todas las escuelas y todos los sistemas de creencias. Son una herramienta incomparable que ayudará al meditador astuto a identificar las trampas y los obstáculos del sendero, indicándole también cómo superarlos. La presente edición, distinta a todas las demás publicadas has...
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    7,64 €

  • LOS MUDRAS DE LAS EMOCIONES
    BIANCO, SILVIA
    Disponibilidad inmediata

    13,37 €

  • 50 PERLAS DEL YOGA Y EL VEDANTA
    SIMÓN, MONTSERRAT
    A través de un lenguaje cercano y accesible para todos, este libro invita al lector a poner en práctica en su vida diaria las ancestrales enseñanzas de las filosofías orientales, el yoga y el vedanta. Cada uno de los 50 capítulos presenta distintas cuestiones trascendentes que nos afectan a todos y contiene un apartado para que cualquiera pueda aplicar esas enseñanzas profundas...
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    16,30 €

  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. ...
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    19,13 €

  • ANATOMIA DEL YOGA
    KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY
    Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados mú...
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    48,03 €

  • YOGA Y AYURVEDA
    FRAWLEY, DAVID
    Autosanación y autorrealización Yoga y ayurveda - Autosanación y autorrealización de David Frawley revela el secreto de los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y los chakras y, lo que es más importante, desarrolla métodos para mejorarlos mediante dietas, hierbas y plantas, asanas, pranayama y meditación. El Dr. Frawley conecta por primera vez en Occidente...
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    24,04 €

  • YOGA. FILOSOFÍA DE VIDA
    CIARLOTTI, FABIÁN
    Yoga es un estilo de vida y una profunda filosofía, no solo una secuencia de posturas, como muchos creen erróneamente. El yoga entiende como premisas la no violencia, la aceptación, la correcta acción, el autoconocimiento, la conciencia, la pureza?, y no la flexibilidad que puede adquirirse con cualquier práctica. Las posturas o «asanas» son una profunda relación entre el cuerp...
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    19,18 €

  • HATHA-YOGA ESENCIAL
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más el...
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    14,42 €

  • YOGA PARA MI BIENESTAR (ED.ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores par...
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    19,13 €

  • EL MÉTODO YOGA PARA UN PARTO NATURAL
    GUERRA, DOROTHY
    Aplicando la sabiduría del yoga en todas las etapas del embarazo y durante el parto, en este libro la autora presenta un camino de ocho pasos para que conectes con tu mente y tu cuerpo desde la primera contracción hasta dar a luz.Con esta obra aprenderás a controlar el dolor, elminar la ansiedad y agilizar el proceso a través de técnicas de respiración, meditación y posturas de...
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    16,35 €

  • YOGA PARA DORMIR
    MARIKO / TOMOYA
    Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormir.El ritmo frenético y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que te permita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que,...
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    11,44 €

  • QUIERO DORMIR
    LEAL, ZAIRA
    Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos se niegan a cerrarse cuando nos metemos en la cama, despertamos en mitad de la noche sin poder volver a dormir o tenemos sueños extraños que no nos p...
    Disponibilidad inmediata

    17,26 €

  • DANZA DEL AMOR
    CRIADO, DENIS
    Lo que llamamos vinyasa yoga se ha hecho muy popular hoy en día como actividad física, de alto cardio o gimnasia. Sin embargo, en la tradición del Yoga se entiende y se vive como una práctica espiritual, sagrada y de amor. Denis Criado nos recuerda una verdad tan sencilla como profunda: la práctica de vinyasa yoga no solo se basa en secuencias preestablecidas sino también en el...
    Nos queda 1 ejemplar

    14,42 €

  • PEKEYOGUIS
    BRONDO, CRISTINA
    La actriz Cristina Brondo comparte consejos para practicar yoga en familia.Cristina Brondo, además de ser una conocida actriz, es mamá y una gran apasionada del yoga y de la vida saludable. En este libro quiere compartir los beneficios de practicar yoga con niños pequeños y guiarnos hacia un bienestar integral.La obra incluirá fotos a color de la autora mientras practica alguna...
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    18,17 €

  • GUIA DEFINITIVA DE YOGA
    J. HAJESKI, NANCY
    La Guía Definitiva de Yoga es una obra completa que ofrece numerosas formas de adentrarse en el yoga. También le proporciona todo lo que necesita para comenzar con su práctica de yoga sin salir de la comodidad de su propio hogar. Fresco, elegante e intensamente utilizable, este es un manual bellamente ilustrado para el mundo real que explora los fundamentos de la buena práctica...
    Nos queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA
    AYA
    Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo.La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura si...
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    10,48 €

  • NAMASTÉ
    FERRARIS, ELENA
    El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras auténticas necesidades interiores. Namaste. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida ofrece una ...
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    21,15 €

  • YOGA-NIDRA
    SESMA NUEZ, ANA
    Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los...
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    17,31 €

  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    FORASTE ONUMA, IZUMI
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan, o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina eje...
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    14,38 €

  • EL VIAJE DEL YOGA
    NAREN HERRERO, AMANDA LEÓN
    ¿Por qué practicamos yoga? ¿De dónde vienen las ásanas? ¿Cuáles son los ocho pasos del yoga? ¿Tienen relación con el yoga de los seis pasos? ¿Qué lo vincula con la tradición hindú? ¿Y con el budismo? ¿Por qué meditamos? ¿Qué papel ha tenido y tiene la mujer en el mundo del yoga? ¿Por qué cantamos OM en una clase de yoga? ¿Y qué sentido tienen ciertos rituales? ¿Qué son las Upan...
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    24,04 €

  • YOGA PARA DORMIR MEJOR
    STEPHENS, MARK
    La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y d...
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    14,38 €

  • EL HABITO HACE AL YOGUI
    ARTEAGA AGUILAR, JULIA
    Tras el éxito de "Yoga con humor", Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria. Con el estilo desenfadado con el que la autora se muestra en su portal yoguineando.com y acompañando sus explicaciones con dibujos muy ilustrativos, este libro es el compañero ideal p...
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    17,26 €

  • YOGA FACIAL
    COLLINS, DANIELLE
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué entrenamos el cuerpo solo hasta la altura del cuello? En esta obra, Danielle Collins, experta mundial en yoga facial, demuestra que aplicando a tu rostro conceptos básicos de ejercicio, acupresión y masaje faciales puedes conseguir una piel más tersa y tonificar los músculos, logrando un aspecto resplandeciente y juvenil. Con una combinació...
    Nos queda 1 ejemplar

    18,75 €

  • YOGA ES VIDA
    PEREZ RODRIGUEZ,MARTA
    Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno.El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente:ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos? Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por esonecesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a p...
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    26,92 €

  • LOS SECRETOS DEL YOGA
    ERPICUM, CLÉMENTINE
    ¿De dónde viene el saludo al sol?¿Hace falta unir elíndice y el pulgar para meditar?¿Qué se hace en unashram?¿Por qué hay que ponerse cabeza abajo?¿Cómo se vuelve uno un gurú?HISTORIA,FILOSOFÍA, USOS Y COSTUMBRES DE LOS YOGUIS...¡ENCUENTRA LASRESPUESTAS A LAS PREGUNTAS QUE SIEMPRE TE HAS HECHO SOBRE EL MUNDO DEL YOGA! ...
    Disponibilidad inmediata

    16,30 €

  • YOGATERAPIA PARA COMBATIR
    SANFILIPPO, LISA
    Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas y las técnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que s...
    Nos queda 1 ejemplar

    14,42 €

  • CUERPO CONSCIENTE. HACIA UN YOGA INTEGRAL
    CRIADO, DENIS
    Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI.En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas invest...
    Nos queda 1 ejemplar

    13,46 €

  • EL JUEGO DE MEMORIA DIFERENTE - YOGA
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €


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