Libros de Yoga/relajación 195 resultados

Osho

En la actualidad sobreviven del yoga, sobre todo, los ejercicios físicos que ayudan a lograr un estado vital más relajado y equilibrado. No obstante, como explica Osho, las posturas no vinieron primero, sino que los practicantes se dieron cuenta de que al alcanzar un estado meditativo, el cuerpo adoptaba ciertas posturas de modo natural. Al estar cuerpo y mente tan íntimamente ...

Iyengar

La luz del Yoga del famoso B.K.S. Iyengar es un libro compendio de enorme interés para los estudiantes y practicantes de Yoga. El libro está compuesto por las 57 asana claves del Hatha-Yoga, además de un sumario pranayama. Profusamente ilustrado con fotografías cuidadosamente situadas junto al texto, La luz del Yoga consigue que el estudiante pueda practicar las diferentes post...

Lefebure, Francis

Manzanera, Juan

Devananda, Suami Vishnu

Lejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un «mantra» auténtico -advierte SUAMI VISHNU DEVANANDA- es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los «chakras» o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditación. MEDITACIÓN Y MANTRAS señala las vías para accede...

Kilham, Cristopher

Govindan, Marshall

Dillman, Erika

Aa. Vv.

Hendricks, Gay

Las técnicas de respiración para el bienestar físico y emocional se aplican en áreas concretas de la salud: para disfrutar de más energía, lograr claridad mental, recuperarse de las adicciones, y tratar el asma y otros problemas.Con la práctica de la respiración consciente conseguirás:- Hacer desaparecer la tensión y el estrés- Aumentar tu energía y resistencia- Prevenir y cura...

Aa. Vv.

Calle, Ramiro A.

Leroy, Michel

Svatmarama

Hatha yoga pradipika (El camino de la luz perfecta) es un antiquísimo tratado de yoga que ha servido de guía a distintas clases de yoguis en la India y ocupa un lugar indisputable en cuanto a la conciliación de los dispares sistemas del hatha yoga y raja ...