Yoga 101 Consejos Esenciales

Herrero, Naren

"El viaje del yoga" propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, este libro invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como camino espiritual, cultural y de transformación personal. A través de textos accesibles y una cuidada sele...

Ippoliti, Amy / Smith, Dr. Taro

Desde su publicación original en inglés, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado. El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se...

Criado, Denis

Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos en nuestra propia prevención o saber cómo desarrollar una vida más saludable. En Fuerza ...

Shivanand, Ishan

Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna.Sabiduría ancestral para la vida modernaEl viaje transformador de un monje indio que revela cómo despertar nuestro potencial ilimitado.Transforma tu percepción del tiempo y aprende a vivir...

Chopra, Deepak / Platt-Finger, Sarah

Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Elige una sola carta en la que concentrarte, sigue una secuencia específica de asanas según tus necesidades en cada momento o crea tu prop...

Giner, Cristina / Nieto, Blanca

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro co...

Aa. Vv.

MÁS DE 90 PÁGINAS MÁGICAS PARA COLOREAR.Crea tus propias obras de arte del Mundo Mágico. Este impresionante libro para colorear incluye 92 páginas de ilustraciones numeradas, que presentan momentos y frases memorables de las ocho películas de Harry Potter.Usando la guía de colores desplegable al final del libro, busca los números correspondientes en las páginas para colorear y ...

Aa. Vv.

El primer libro de actividades para las apasionadas del género.Tanto si eres lectora compulsiva de romantasy como si no hay nada que te guste más que una romcom, ¡ha llegado el momento de ponerte a prueba! Este libro de pasatiempos dedicado íntegramente al romance será el compañero perfecto para cualquier momento de relax y ocio.A través de divertidos test, acertijos, crucigram...

Aa. Vv.

Colorea mandalas zen, conecta con tus emociones y transforma unos minutos al día en un ritual sencillo de paz interior para sentirte bien.En un mundo que va en modo sprint, Mandalas Zen te propone algo radicalmente distinto: sentarte, respirar y colorear como si no hubiera nada más urgente que eso. Este es un libro para bajar el ruido de la mente mientras dejas que el color hag...

Aa. Vv.

¡La guía completa para conocer todos los crafteos de Minecraft!Descubre en esta guía de Minecraft todos los crafteos imprescindibles para crear objetos indispensables, tus bloques de minerales favoritos ¡o incluso tesoros raros!¿Sabías que combinar un lingote de hierro y un pedernal te permite hacer fuego? ¿Que dos trigos y granos de cacao juntos crean una galleta? ¿O que una b...

Aa. Vv.

Lo mejor de Turquía con la información más actualizada.La guía se distribuye en tres secciones. Los 6 primeros capítulos, dedicados a los Lugares de interés, ofrecen al lector una detallada información sobre las distintas regiones y ciudades de Turquía, proporcionando un buen número de alternativas a la hora de visitar los lugares que reúnen los mayores atractivos.La segunda se...

Aa. Vv.

EL LIBRO QUE DEMUESTRA QUE SER PADRE NO ES CUESTIÓN DE MANUALES, SINO DE ATREVERSE A JUGAREl reto padre es el librojuego que te recuerda que la paternidad no solo va de cuidar, sino también de disfrutar. Las instrucciones son sencillas: quien gane elige la siguiente peli, se libra de fregar los platos o se lleva el último trozo de pizza.Aquí encontrarás 80 desafíos para jugar e...