APRENDER A AMARNOS

APRENDER A AMARNOS

NASSAR, ELSA

20,14 €
Editorial:
SIGLANTANA
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-18556-36-4
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
VARIAS
20,14 €
Añadir a favoritos

Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza.
A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.

Artículos relacionados

  • COMO MANIFESTAR. SU GUIA PERSONAL
    KEITH, STEPHANIE
    Aproveche el poder del universo para manifestar sus sueños y hacerlos realidad. Cuando uno aprende a manifestar, está accediendo a su propia energía intencional para pedirle al universo que le ayude a transformar su vida y convertirse en la persona que siempre ha soñado ser. Cómo manifestar presenta técnicas cotidianas y accesibles, como llevar un diario, hacer ejercicios de re...
    Nos queda 1 ejemplar

    12,45 €

  • TU NO EXISTES
    LOZANO DOMENECH, ANTONIO
    Este libro es el antídoto que necesitas para liberarte del espejismo del «yo» personal. Con una visión interdisciplinaria y profundamente actualizada, descubrirás cómo físicos, biólogos, neurocientíficos, filósofos y especialistas de las ciencias sociales desentrañan la ilusión que nos hace percibirnos como seres aislados, desconectados de los demás. La vida humana es un viaje ...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • ESCUCHA A TUS ÁNGELES CON EL CORAZÓN
    BOVINO VALLET, ANGELICA
    Escuchar con el corazón implica mucho más que oír: requiere abrir tus sentidos, estar atento a tus emociones, recordar quién eres, abrirte a lo que recibas y confiar.Los ángeles intervienen de forma milagrosa en nuestra vida, y si pones atención podrás ver y sentir que cada día nos ofrecen regalos.A veces, tan pequeños como una mariposa que se posa sobre nuestro hombro; otras, ...
    Nos queda 1 ejemplar

    13,46 €

  • SOUL BOOM
    WILSON, RAINN
    Actor de comedia, productor y escritor, Rainn Wilson, cofundador de la compañía de medios SoulPancake, explora los beneficios de la resolución de problemas que nos aporta la espiritualidad para crear soluciones en un mundo cada vez más desafiante. El trauma que ha experimentado nuestra especie en los recientes años (debido a la pandemia y a las tensiones sociales que amenazan c...
    Nos queda 1 ejemplar

    16,35 €

  • LA LUZ DEL DOLOR
    VEIRA, YOSEF
    A los trece años, yo era un proyecto de poeta maldito y filósofo descarriado. En un ajado cuaderno dejé constancia de un terrible hallazgo: las dos únicas cosas seguras en la vida son la muerte y el sufrimiento. Lamentablemente, la «adolescencia» —que es un adolecer por todo— no me dejó ir más allá del oscuro pesimismo de esa constatación. Ese niño de mente precoz creció maldic...
    Nos queda 1 ejemplar

    17,31 €

  • MEDITACIÓN Y CÁBALA
    KAPLAN, ARYEH
    Meditación y Cábala de Rabbí Aryeh Kaplan es una puerta de entrada a los misterios más profundos de la tradición cabalística. Este libro ofrece una guía exhaustiva sobre las prácticas meditativas y místicas de la Cábala, revelando técnicas y enseñanzas que han sido cuidadosamente guardadas a lo largo de los siglos. Aryeh Kaplan, autor de renombre mundial, combina una erudición ...
    Nos queda 1 ejemplar

    23,08 €