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Autoayuda

Autoayuda

Esta Es la Oportunidad de Cambiar tu Vida

Bernstein, Gabrielle

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor...

Editorial:
Losada/Oceano/Luciernaga
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-494-6144-6
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
16,30 €
IVA incluido
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Sinopsis

Fiel a su estilo, la autora ha traducido los principios de IFS en una práctica sencilla y accesible, paso a paso. Con su sabiduría característica, y su propia experiencia de vida, te guía a través de un proceso para cuidarte con compasión, resolver conflictos internos y transformar tu autopercepción. Al observar tus comportamientos, pensamientos y creencias con curiosidad, amor y comprensión, empezarás a reconocerte a través del lente de la autocompasión, creando espacio para cambios profundos y milagrosos. Encontrarás los siguientes aspectos importantes:
Herramientas prácticas y accesibles que encajan en tu vida cotidiana.
Alivio duradero de las experiencias negativas que has repetido constantemente.
Una práctica que puedes aplicar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía de tu Ser y encontrar alivio inmediato.
Gabby Berstein es una autora de la lista del New York Times, destacando con títulos como Super Atracción.

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