Be Healthy Everyday

Quintero, Diana

La guía definitiva sobre hongos funcionales: ciencia que suma bienestar y longevidad. Descubre el fenómeno natural que está transformando la salud de miles de personas en todo el mundo. Bajo tus pies existe una red invisible que sostiene la vida en el planeta: conviértela en una aliada poderosa para tu salud y tu bienestar. En estas páginas, la bióloga y doctora en Biotecnologí...

Bora, Diana

Reconecta con tu cuerpo. Encuentra la calma. Recupera tu bienestar. Vivimos agotados, tensos y desconectados de nosotros mismos. Pero el estrés, el dolor o la sensación de alerta no son fallos: son mensajes. Tu cuerpo te habla, y aprender a escucharlo es el primer paso para sentirte bien. Diana Bora, fisioterapeuta especializada en educación somática, une ciencia, sabiduría an...

Navarrete Pérez, Ainoa

Y si el envejecimiento cerebral no dependiera solo del paso del tiempo, sino también de cómo vivimos... y de cómo nos alimentamos?La pérdida de memoria, la falta de concentración o la sensación de lentitud mental son algunos de los grandes temores asociados a la edad. Sabemos que el cerebro envejece de forma inevitable, pero la ciencia actual demuestra que no lo hace igual ni a...

Amezcua, Carmen

Un puente entre ciencia, terapia y concienciaYa sea que sufras o no depresión, ansiedad o estrés postraumático, este libro es una oportunidad para que descubras tratamientos alternativos. Los psicodélicos están obteniendo reconocimiento científico como herramientas valiosas para abordar este tipo de trastornos. Y aunque muchas de estas sustancias han sido utilizadas como medici...

Muhammad Wulff, Alberto

Las sustancias naturales que te devuelven a la vidaNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduría ancestral que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo...

Elle, Alexandra

Un best seller instantáneo de The New York Times. Una guía transformadora que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida. La autora best seller y educadora en bienestar, Alexandra Elle, entrelaza con elegancia temas como la autosanación, la atención plena, el trabajo con el niño interior y el establecimiento de límites, y ofrece prácticas fáciles de seguir que han cambiado su v...

Vv. Aa.

Captura los recuerdos especiales junto a tu compañero de vidaEste libro es una mezcla de diario, cuaderno y álbum de fotos diseñado para capturar un recuerdo único y especial, tan especial como tu perro: podrás conservar datos y momentos importantes, guardar fotos impresas en un mundo cada vez más digital y revivir anécdotas divertidas, instantes emotivos y todas las aventuras ...

Vv. Aa.

Captura los recuerdos especiales junto a tu compañero de vidaEste libro es una mezcla de diario, cuaderno y álbum de fotos diseñado para capturar un recuerdo único y especial, tan especial como tu gato: podrás conservar datos y momentos importantes, guardar fotos impresas en un mundo cada vez más digital y revivir anécdotas divertidas, instantes emotivos y todas las aventuras q...

Vv. Aa.

Libera tu lado más artístico mientras vives una aventura fantásticaSumérgete en 45 ilustraciones llenas de color en un universo donde el pop brilla... y la oscuridad acecha.PRISM no es solo un grupo de K-pop: son guerreras secretas que luchan contra las fuerzas del mal. Descubre su historia y da vida a cada escena con tu propio estilo. ...

Vv. Aa.

Un GRAN LIBROJUEGO para desarrollar el sentido de la OBSERVACIÓN, despertar la CURIOSIDAD y enriquecer el VOCABULARIO.Este libro de cartón para BUSCAR Y ENCONTRAR ambientado en la ESCUELA, está adaptado para niños y niñas a partir de 3 AÑOS.Aquí encontrarás:10 GRANDES ESCENAS escolares con personajes divertidos y coloridos.10 ELEMENTOS PARA BUSCAR en cada página y vocabulario a...

Vv. Aa.

¡Horas de diversión para fans del K-pop!Si te apasiona el K-pop, este es tu libro: lleno de pasatiempos, juegos y propuestas tan originales como divertidas, inspiradas en tu universo favorito, para que puedas convertirte en idol de la forma más creativa. ...

Vv. Aa.

Colorear un mandala es abrir una puerta al conocimiento: el de uno mismo y el del mundo que nos rodea.Este libro reúne una cuidada selección de mandalas acompañados de frases meditativas que invitan a detenerse, respirar y reconectar con el presente. A través del color y la forma, el lector puede explorar su creatividad mientras encuentra momentos de calma y claridad.Una propue...