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Despierta tu Atencion

Despierta tu Atencion

Hábitos para Triunfar en un Mundo Superdistraído

Pena, Berto

Nos encontramos sumidos en una profunda crisis de atención que afecta a todos los ámbitos de nuestra vida. Para darle respuesta, el experto en gestión del tiempo Berto Pena ha diseñado un método para ayudarte a vivir y trabajar de manera efectiva en la era de la hiper conectividad y las múltiples distracciones. Con sus efectivos ejercicios, adquirirás una serie de hábitos, fórm...

Editorial:
Conecta
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-18053-54-2
Páginas:
280
Encuadernación:
Otros
Colección:
CONECTA
21,06 €
IVA incluido
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Sinopsis

Nos encontramos sumidos en una profunda crisis de atención que afecta a todos los ámbitos de nuestra vida. Para darle respuesta, el experto en gestión del tiempo Berto Pena ha diseñado un método para ayudarte a vivir y trabajar de manera efectiva en la era de la hiper conectividad y las múltiples distracciones. Con sus efectivos ejercicios, adquirirás una serie de hábitos, fórmulas y recursos personales con los que dar un giro a tu vida: abraza el minimalismo digital, practica la escucha activa, descubre el poder del descanso consciente y céntrate en lo importante para recuperar para siempre tu atención. Este libro te ayudará a vivir con intensidad y plenitud en un mundo distraído y disperso y a invertir tu tiempo en lo que realmente te importa.

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