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El Cuaderno de los Niños Tranquilos y Felices

El Cuaderno de los Niños Tranquilos y Felices

(Actividades Ludicas para Disfrutar de la Meditacion y el Mindfulness)

Monia Monti

Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. Me...

Editorial:
Eifis Ediciones
Año de edición:
2021
ISBN:
978-88-7517-307-4
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIAS
15,34 €
IVA incluido
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Sinopsis

Tanto los niños como los adultos sienten ansiedad, miedo, ira y viven días llenos de compromisos y responsabilidades. Las numerosas actividades propuestas en este cuaderno permiten obtener importantes resultados a varios niveles: ò Emocional: recuperar la calma, mejorar la autoestima, la confianza en uno mismo, el control de las propias emociones, incluso las más incómodas. Mental: mejora de la concentración, la atención y el rendimiento escolar. ò Físico: promover la relajación y una mayor conciencia del cuerpo. Espiritual: desarrollar un comportamiento amoroso y respetuoso con las personas, la naturaleza y los animales.

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