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El Gozo de la Presencia

El Gozo de la Presencia

Mindfulness Dia a Dia

Beutel, Mita / Mariño, Manu / Araya Veliz, Claudio

Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness.Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con losdemás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que ...

Editorial:
Siglantana
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-10179-39-4
Páginas:
120
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
VARIAS
16,20 €
IVA incluido
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Sinopsis

Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness.
Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los
demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán en tu vida.
Al conectar con la calma y la armonía, experimentarás un cambio en tu mente, transformando patrones reactivos y negativos en un estado de libertad creativa. Cada práctica se presenta como una oportunidad única para despertar tu potencial y vivir
con una mayor conciencia y presencia.
El gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditación como para aquellos que se inician en este camino. Instructores de mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientas
y conocimientos para enriquecer su práctica y enseñanza.

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