EN EL LIMBO

EN EL LIMBO. APRENDE A DISEÑAR TUS EMOCIONES PARA CONVERTIRTE EN QUIEN SIEMPRE QUISISTE SER

Editorial:
GRIJALBO /MONDADORI
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-253-5972-9
Páginas:
432
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los puedes evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si quieres ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentas emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las puedes rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan información sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones.

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