LUCHA

LUCHA. DEJA DE AUTOBOICOTEARTE Y TRANSFORMA TU VIDA

Editorial:
ROCA EDITORIAL DE LIBROS
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-17805-86-9
Páginas:
400
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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PORQUE ES TIEMPO DE SALIR VICTORIOSA DE TUS PROPIAS BATALLAS, SEAN CUALES SEAN.Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salía al ring, sentía miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sino algo más profundo también: el temor a no merecer el éxito, a decepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma. Mientras que los demás veían a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debía librar una guerra constantemente. Fue esa dura batalla interna lo que finalmente la llevó a un estado de agotamiento total y a sentirse quemada con todo lo que hacía.Actualmente, y ahora como una de las terapeutas más respetadas de Londres, Hazel ha creado un sistema revolucionario para superar el miedo, el bajo rendimiento y el autoboicot. En este libro utiliza anécdotas personales, ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas innovadoras para tener una vida equilibrada, llena de significado, confianza y positividad.Escrito con humildad y humor, este libro te ayudará a salir victoriosa de tus propias batallas, sean las que sean.«Te cambia la vida. Uno de los mejores libros que he leído nunca.» Dra. Michelle Braude, autora de The Food Effect Diet«Hazel escribe con humildad y humor, y puedes conectar su testimonio y establecer paralelismos con tu propia situación. No es necesario ser un fanático del boxeo o un deportista para conectarse a aquello que Hazel plantea; es útil en todo tipo de situaciones, desde relaciones corporativas a relaciones personales.