MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO

MANUAL DE INICIACIÓN AL SENDERISMO

ALONSO CHECA, JUAN JOSÉ

15,87 €
Editorial:
DESNIVEL, EDICIONES
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-9829-515-3
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
15,87 €
Añadir a favoritos

«El concepto de senderismo cubre prácticas y usos muy amplios y distintos, desde una sencilla marcha a pie al aire libre, hasta un recorrido deportivo por terrenos técnicos y exigentes. El primer desafío es encontrar el estilo donde cada uno se sienta mejor y más relajado para disfrutar de todas las posibilidades estéticas de la naturaleza, sin prisa, caminando tranquilamente hasta la «cumbre» de uno mismo». Este nuevo -Manual de iniciación al senderismo- es una recopilación de consejos, recomendaciones y puntos de vista del autor, basados en su experiencia personal y criterios actuales sobre el senderismo moderno, para facilitar el acercamiento de todos los que deseen introducirse en el apasionante mundo de los senderos, en solitario, con amigos o en familia. Y tal vez, también puede ser un punto de partida para futuros montañeros y alpinistas que quieran alcanzar después grandes cumbres. PERFIL DEL SENDERISTA ? Inspiración y actitud ? Preparación física ? La mente es el motor de las piernas ? Planificación, la clave del éxito ? Cuidados y seguridad ? Normas básicas de seguridad SENDEROS, SEÑALES, HUELLAS Y VEREDAS ? Senderos de Gran Recorrido ? Senderos de Pequeño Recorrido ? Senderos Locales ? Senderos Europeos de Gran Recorrido ? Senderos sin catalogación ? Caminos sin señalizar ? Montañismo, trekking y alpinismo ? Senderismo guiado ? Marcha nórdica ? Senderismo en hielo y nieve VESTUARIO ? Cabeza ? Prendas superiores ? Prendas inferiores ? Pies y manos ? Calzado ACCESORIOS ? Mochila ? Bastones ? Seguridad ? Raquetas EXCURSIONISMO CON NIÑOS ? Hacer planes ? Compartir y hacer amigos ? Material para niños ? Acción constante, diversión asegurada ? Precauciones ? Geocaching NAVEGACIÓN SATELITAL Y SENDERISMO TECNOLÓGICO ? Diferencias entre un smartphone y un GPS satelital como dispositivos de navegación ? Senderismo tecnológico ACAMPADA Y VIVAC ? Normativa ? Equipo para vivaquear ? Elección del lugar SENDERISMO SOSTENIBLE E IMPACTO CERO.

Artículos relacionados

  • LAS MUJERES DE LA BAUHAUS
    HERVAS Y HERAS, JOSENIA
    En el año 1910 se inauguraba el primer conjunto de viviendas de interés social realizado con fondos públicos en la Argentina: el barrio Butteler. Desde entonces han transcurrido 100 años y sin embargo la tecnología hoy empleada en la construcción de las VIS ha variado muy poco,distanciándose así de los avances de las ciencias que ha caracterizado al siglo pasado y que se han mu...
    Disponibilidad inmediata

    23,08 €

  • LEON
    DIEZ, VICTOR
    La guía ideal para un corto viaje a León y sus alrededores. La guía está dividida en cuatro apartados. En el primero, titulado Diez Indispensables, se propone una selección de los lugares, curiosidades y tradiciones de la zona que no hay que perderse: La Semana Santa, Las ciudades perdidas, El Museo de la Fauna Salvaje... El segundo apartado, Visita a la ciudad de León, se divi...
    Nos queda 1 ejemplar

    13,41 €

  • PERRO NO COME PERRO
    MAGAZ ÁLVAREZ, RICARDO
    Después de varios volúmenes de ensayo criminalístico y tratado académico, Ricardo Magaz regresa a la narrativa con Perro no come perro, una veintena de relatos negros e inquietantes en los que rastrea la natural tendencia del ser humano a la maldad. Quizá por ello, y para compensar ese trasfondo malvado que condiciona al hombre desde su nacimiento como especie, Magaz incluye ta...
    Nos queda 1 ejemplar

    14,42 €

  • TU CASA, MI CASA
    DUBUC, MARIANNE
    En la calle de las Galletas, número 3, preparan una fiesta. ¡Hoy es el cumpleaños de Conejito! Todos los vecinos están invitados. En casa de los Erizos, en casa de los Zorros, en casa de los Gatos y en todas las otras casas se disponen a vivir un día muy especial. Sigue sus actividades durante todo el día en este libro con mil detalles que querrás descubrir una y otra vez. Es u...
    Nos queda 1 ejemplar

    15,38 €

  • 1000 PRIMERAS PALABRAS. FIST WORDS. EDICIÓN BILINGÜE
    DK
    Un precioso libro ilustrado que enseña de forma divertida las primeras palabras en inglés Este entretenido y educativo libro de 1000 palabras amplía el vocabulario de los niños y fortalece sus habilidades tempranas de lectura y escritura en inglés. Los temas son muy variados e incluyen la familia, los animales, los colores, las formas, los números, el clima, las estaciones...El...
    Disponibilidad inmediata

    14,33 €

  • ¿QUÉ HORA ES
    DK
    Aprende las horas de manera fácil y divertida. ¡Con solapas y un reloj con manecillas móviles! Este libro educativo y lleno de color ayuda a los niños a comprender los conceptos básicos para decir la hora. Totalmente interactivo, con preguntas que ayudan a los niños a relacionar las horas con la vida cotidiana, como: "Son las 8.15, ¿es hora de desayunar ", "¿Tardas 2 minutos e...
    Disponibilidad inmediata

    16,30 €