Mindfulness

Rabadan España, Ignacio

Soy consciencia es una invitación a adentrarnos en el conocimiento profundo de lo que realmente somos.En estas páginas, Ignacio Rabadán nos guía en un viaje hacia el interior de nuestro ser, un recorrido que nos ayuda a comprendernos mejor y a ampliar nuestra consciencia. A través de este proceso, descubrirás herramientas valiosas para entender por qué te sucede lo que te suced...

Goldberg, Philip

El «Karma» forma parte de nuestro vocabulario, pero ¿sabemos realmente qué significa?La palabra aparece en todas partes, no solo en el campo de la espiritualidad alternativa y entre los hindúes y budistas, sino también en las noticias, los anuncios, las series de televisión, las columnas deportivas y las conversaciones cotidianas. A través de un recorrido por el origen y la evo...

Spira, Rupert

La esencia de la meditaciónEl brillo del Ser es una invitación a regresar a tu verdadera naturaleza, a la presencia íntima y familiar que brilla en tu mente como el conocimiento «yo soy».Con claridad poética, Rupert Spira te guía hacia el núcleo tranquilo y silencioso de tu ser, que permanece intacto ante las vicisitudes de la vida.Tu ser no necesita ser sanado, perfeccionado n...

San Miguel De Pablos, José Luis

Puede una imagen milenaria ayudarnos a comprender el presente y abrir una salida hacia el futuro? En este ensayo breve y revelador, el autor explora el YinYang como una de las grandes intuiciones simbólicas de la humanidad. A través del taoísmo y de un diálogo constante entre filosofía, ciencia, ecología y espiritualidad, el autor muestra cómo esta imagen ancestral puede ayudar...

Soler, Josep

Encuentra en tu mente la llave que liberará tu cuerpo y te hará libre a ti también. Por el autor del éxito El Lenguaje del alma. Comprender el sentido con el que usamos las palabras nos otorga el maravilloso poder de mejorar nuestra salud y nuestra vida. A través de las experiencias del autor, vamos a iniciar un viaje de descubrimiento en el que nos revela el fascinante mundo ...

Dass, Ram

Hubo una vez un fuego. No fuera, sino dentro. Hoy es una brasa casi apagada, casi olvidada, pero que sigue ardiendo bajo las capas de nuestra identidad, nuestras ideas, nuestros miedos... Este libro es una invitación a acercarse a esa brasa, a soplar sobre ella, a reavivar el fuego.Sin embargo, también es un mapa —lúcido, libre, profundamente humano— del viaje espiritual: un re...

Williams, Mark / Penman, Danny

La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo c...

Williams, Mark / Penman, Danny

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El...