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Mis Ejercicios Antiestrés. Más de 80 Ejercicios para Cultivar la Ca

Mis Ejercicios Antiestrés. Más de 80 Ejercicios para Cultivar la Ca

Gaulet, Laurent / Diederichs, Gilles

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápi...

Editorial:
Larousse
Año de edición:
2021
Materia:
Dinámica mental
ISBN:
978-84-18100-84-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
MIS EJERCICIOS GYM
11,49 €
IVA incluido
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Sinopsis

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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