MUEVE TU ADN

MUEVE TU ADN. RECUPERAR LA SALUD CON EL MOVIMIENTO NATURAL

Editorial:
SIRIO EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-17030-45-2
Páginas:
392
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además, muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento

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