Nadar Mas Rapido en Todos los Estilos. Para Nadadores y Triatletas

Hawke, Brett

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre cómo puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu técnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatómicas para que puedas analizar las braza...

García Peláez, Pedro Hugo

Aprende a adelgazar desde el primero día nadando diez minutos. Un método innovador para adelgazar sin dietas y sin mucho esfuerzo. Conseguirás eliminar la grasa del abdomen para siempre. Al principio deberás hacer el ejercicio dos o tres veces por semana. Luego con un abdomen recto sólo tendrás que preocuparte de estar en forma. ...

Griffiths, Simon

¡Venga, el agua está buenísima! ¿Nunca ha probado la natación al aire libre ni sabe cómo empezar ¿O busca nuevas aventuras Aquí encontrará todo lo que necesita para disfrutar de la natación al aire libre, así como de los beneficios para la salud y el bienestar que ofrece. Supere su miedo a nadar al aire libre y aprenda a mantener la seguridad en el agua; descubra las diferencia...

Hernández Pérez, Jonathan

Tsui, Bonnie

La periodista Bonnie Tsui, hija de "una belleza en bikini" y un "bronceado socorrista" que se conocieron en una piscina de Hong Kong, ha escrito un libro entusiasta y reflexivo que combina la historia, el periodismo y la memoria. Por qué nadamos explora los motivos del deseo de sumergirse que ha acompañado al ser humano desde el principio de los tiempos. Y también bucea en nues...

Guzman,Ruben

Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este l...