PON CORAZÓN A TU CEREBRO

PON CORAZÓN A TU CEREBRO. ENTIENDE TUS EMOCIONES PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
Materia
Psicología/autoayuda
ISBN:
978-84-9164-736-2
Páginas:
336
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
VARIAS
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Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior 'la rabia', esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza. Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud. En estas páginas encontrarás: Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocional Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relaciones.